Wyjazdy poza miejsce zamieszkania jako lekarstwo na poprawę naszej odporności.

Aby utrzymać właściwy stan zdrowia, nasz układ immunologiczny musi właściwie funkcjonować. Dbając o odporność nie są nam straszne wszelkie wirusy, grzyby oraz bakterie. Uwarunkowana jest ona jednak naszym wiekiem, trybem życia, dietą, stresem itd. Jeśli tylko chcemy możemy ją wzmocnić, poprzez np. zmianę klimatu.

Zmieniając klimat możemy znacząco poprawić naszą odporność. Organizm ludzki bardzo mocno przyzwyczajony jest do otoczenia, w którym przebywa na co dzień. Jego zmiana może więc oznaczać tyle samo, co solidny trening. Szczególnie zaleca się zmianę otoczenia dziecku, które często choruje.

Jeśli zastanawiacie się jak długo powinien trwać Wasz wyjazd, by był efektywny dla organizmu, podpowiadamy, że powinien wynosić minimum 2 tygodnie jeśli ma być zorganizowany w celu leczenia klimatycznego. Mniej więcej w takim czasie organizm przyzwyczaja się do panujących wokół warunków, a później zaczyna się faza leczenia klimatycznego.

Z kolei każdy krótszy wyjazd zorganizowany w innym celu niż wyżej wymieniony ma duże znaczenie, ponieważ także wpłynie dobrze na organizm i odbuduje go.

Dla jakich powodów warto na jakiś czas udać się poza miejsce zamieszkania?

1. Organizm ludzki podczas zmiany klimatu staje się bardziej wydolny na skutek panującej tam innej wilgotności powietrza, ciśnienia, opadów oraz temperatury. Całkiem inne bakterie i wirusy dostarczają organizmowi motywujących bodźców, jakie skutkują na długo. Nasze błony śluzowe są bardziej ukrwione, wydolność oddechowa większa, temperatura odpowiednio wyregulowana, a przemiana materii lepsza.

2. Procesy metaboliczne są intensywniejsze. Nasz szpik wytwarza erytrocyty oraz limfocyty w większej ilość, co przyczynia się do zwiększenia odporności.

3. Nowe bodźce są treningiem dla organizmu. Docierane z każdej strony wiążą się z tym, że organizm często musi się z nimi zmagać i bronić się. Organizm potrafi lepiej poradzić sobie z chorobą – szybciej zareaguje i skuteczniej ją zwalczy.

4. Wyjazd w inne otoczenie dotleni nasz organizm. Wiele wypoczynkowych miejscowości charakteryzuje się bogactwem tlenu. W okolicy, w której powietrze ma wysoką jakość jest go więcej niż w miastach rozwiniętych przemysłowo, gdzie na co dzień przebywamy. Zmiana otoczenia na zdrowe, świeże pozytywnie wpłynie na nasz organizm.

Wielu z nas bywa na co dzień mocno zmęczonym, po tym jak wcześnie rano musi wstać i zmierzyć się z wieloma obowiązkami. Miewamy gorsze samopoczucie i częste uczucie senności. To znak, że nasz organizm jest mało dotleniony i potrzebuje zaczerpnąć zdrowego powietrza. Każda zmiana miejsca zamieszkania wiąże się z tym, że nasz organizm musi przystosować się do innego miejsca i zmierzyć się z nowymi bodźcami. Przez to wzmacnia się i na przyszłość lepiej radzi sobie z chorobami.

Zachęcamy Państwa do przyjazdu do naszego ośrodka wypoczynkowego „Puszczyk” w Sierakowie, który usytuowany jest w bardzo urzekającej okolicy, bogatej w zieleń i zdrowe powietrze. Jej krajobraz jest urzekający, a sposobów na spędzanie tu wolnego czasu wiele.

Serdecznie zapraszamy!